現代人は多汗症でなくともエアコンの普及や運動量の減少により
良い汗をかく機会が減り、多汗症となって汗をかく人が増えています。。
普段から運動をしたり、エアコンを控えるなどして、
乳酸やミネラル分などの成分が少ないさらっとした良い汗をかく努力が大切です。
人体には200万?500万の汗腺がありますが、そのうちの半分近くは普段、休眠状態にあります。
運動不足やエアコンの効いた室内での生活が長くなると
休眠汗腺の数が増え、普段から活動している汗腺の数は減ります。
活動する汗腺が減ると、汗腺の働きに余裕がなくなり汗がドロドロになります。
日頃から汗をよくかくようにして、活動する汗腺数を増やせば、サラサラの良い汗がかけるようになります。
十分な運動、エアコンを控える、お風呂の汗腺トレーニングは、普段から活動する汗腺の数を増やし、
良い汗をかける多汗症対策になります。
